解放后，宜昌城区修建的第一条水泥路胜利一路，也就在这里。对于张中玉这样土生土长的宜昌老人而言，胜利一路到胜利二路这不到100米的路程，几乎承载了他一生所有回忆，曾经这里是多么的繁华，人如潮水，沉寂了那么多年，如今繁华大幕又将开启，不过楼房更高了、灯光更亮了、马路更宽阔了！
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前屈后伸两脚开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。