房颤并非仅为老年人所担心的问题。最新数据显示，40岁及以上的群体中，约有1/4的人在一生中会发生房颤。过去，房颤的主要患者以老年人为主，然而，近年来，青年患者的数量正在逐渐增加，尤其是处于高节奏工作状态的白领人群。
什么是房颤？房颤，即心房颤动，是最常见的持续性心律失常。其心跳频率往往快且不规则，有时可达～次/分，远超过正常人心跳的速度。此外，房颤使心房失去有效的收缩功能。
值得注意的是，房颤的患病率正趋向年轻化。40岁及以上的人群中，近1/4的人在一生中会发生房颤。房颤患病率的增长与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病的增长密切相关。据预测，未来50年，房颤将成为最流行的心血管疾病之一。
当房颤发病时，患者会感到心脏跳得不规律，就像生了“抖抖病”一样。这种极不协调的“乱颤”会使心房丧失有效的收缩，导致心悸、眩晕、晕厥、气短、胸闷等症状。
具体房颤的症状有四个方面：
1、心悸：总能感到心跳、心脏跳动紊乱或心跳加快，体力疲乏或者劳累。
2、眩晕：头晕眼花或者昏倒。
、胸部不适：疼痛、压迫或者不舒服。
4、气短：在轻度体力活动或者休息时感觉呼吸困难。
一旦出现心房极不协调的“乱颤”，并引发心悸、眩晕、气短、胸闷等症状，医院做（动态）心电图，以判断是否患有房颤。
房颤的危害大房颤的危害不容小觑。房颤被誉为脑卒中这头“猛虎”的诱饵，它将脑卒中的风险提高5倍。房颤相关性卒中比其他病因引起的卒中危害更严重，其致死率高、致残率高、复发率也最高。当心房颤动时，心房收缩功能减弱，心房中的血液会淤滞在心房，形成血栓。如果血栓随血液进入脑部血管，就很容易堵塞在血管狭窄处，导致脑部供血中断，从而引发脑卒中。
当心房颤动时，心房收缩功能减弱，心房中的血液会淤滞在心房，形成血栓。如果血栓随血液进入脑部血管，就很容易堵塞在血管狭窄处，导致脑部供血中断，从而引发脑卒中。
什么原因让房颤盯上年轻人家族遗传、心脏瓣膜病、高血压、甲亢、先天性心脏病等因素都是引发房颤的重要原因，其中高血压是明确的独立致病因素。
近年来，中青年房颤患者并不少见，尤其是高节奏工作状态的白领人群更易遭遇。抽烟、酗酒、熬夜、加班等不良生活习惯，使年轻人的心脏负担日益加重，导致房颤提前发生。
专家指出，中青年人应该养成良好的生活节奏和习惯，适当减轻工作压力，调整饮食习惯，并定期进行体检。
如何在家自测房颤？监测房颤的最佳方法之一是做心电图，医院做心电图比较麻烦，而且无法随时随地检测。为了随时随地监测心电情况，可以考虑使用可穿戴心电设备。
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