「本文来源：青岛新闻网健康」
不知道你是否也有这样的经历，前一秒还待着好好的，下一秒心脏便会突然咯噔一下。那心脏为什么会突然咯噔一下呢？难道是心脏病的前兆？
心脏突然咯噔一下是怎么回事？？
心脏突然“咯噔”一下，而且能够感觉到出来的症状，还可能会出现不适，一般根据这个症状可以大体的判断是由于早搏的原因导致的。
正常心脏的跳动是有规则的，每次心跳间隔时间基本相等。
如果心脏突然咯噔一下，可能是因为心脏还没有到间隔时间，就提前收缩了一下，让心脏过早的搏动。
早搏是心脏病的前兆么？
心脏早搏是不是心脏病，要根据不同的情况进行分析。其实早搏很多健康群体也有，不一定就是心脏病。甚至很多人没有任何感觉，也可能在体检中发现早搏，有些少量早搏就是一种正常的生理现象而已。但本身就患有相关心脏疾病的人，如果心电图发现有早搏，又有心慌、气短、胸闷等不适症状，必须要治疗。
日常生活中我们如何保护心脏？
保护心脏的方法以健康的生活方式为主：
合理饮食：多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜（每天一斤）、水果（每天半斤），适当增加鱼类、坚果（每天一小把）等含不饱和脂肪酸的食物，低盐低脂饮食，戒烟戒酒。
适量运动：保持每周分钟，最好分钟中等强度的有氧运动，中等强度的有氧运动标准是：在运动时可以说话但不能唱歌。
规律作息，起居有节。