在小镇上，婆婆每到中午，总是冒着烈日走出家门，走到田间。那是一个非常炎热的时间段，儿媳妇总是担忧地劝说：“婆，中午太热，外头晒得你。别出去了。”但是婆婆总是笑笑，不置可否。
随着时间的流逝，儿媳妇越来越好奇。是什么吸引着婆婆，让她在这样的炎热天气下也要到田间。于是，一天，儿媳妇决定悄悄跟着婆婆，看看她到底在做什么。
儿媳妇躲在田边的草丛里，看到婆婆跟王老头有说有笑地在菜地里劳作。王老头是村里的老农，与婆婆年纪相仿。两人忙活着，每当休息时，就靠在一起坐着，聊聊老时光，聊聊村里的大小事。从他们的对话中，儿媳妇明白，两人是多年的朋友，年轻时曾有过一段感情，但因为种种原因没有走到一起。
突然，婆婆捂着胸口躺在了地上。王老头的脸色瞬间变得惨白，他伸手摸了摸婆婆的脉搏，脸上的担忧更甚。看到这情景，儿媳妇从草丛中冲了出来，快速拨打了。
一、怕缺氧
a.原因：
高温天气对人体的生理机制造成了一定的压力。在炎热的环境下，为了保持体温稳定，身体会启动一系列的生理反应，其中最为明显的就是出汗。出汗的主要目的是利用蒸发的冷却效应来降低体温。但随着汗液的大量流失，人体内的液体也会相应减少，导致血容量下降。此外，高温还会导致身体的血管扩张，以便散发更多的热量，但这也会影响到心脏的工作效率。
b.危害：
当心脏输出的血液量和氧气含量减少时，各个器官和细胞得到的养分和氧气也会相应减少。特别是对于心脏和大脑这样的重要器官，它们对氧气的需求量较大，任何缺氧的情况都可能导致功能受损。对于那些已经患有心脏疾病或血管疾病的人，高温下的额外压力可能会加速病情的恶化，甚至出现危及生命的临床症状。
c.应对措施：
保持充足的水分摄入，以补充因出汗而失去的水分。
尽量避免在高温天气下的剧烈运动。
对于有心脏疾病或血管疾病的人，应该避免在高温下长时间停留，并定期检查身体状况。
二、怕负荷过大
a.原因：
在炎热的天气下，除了上述的新陈代谢率增加，人体会为了散热而加速血流，导致心脏每分钟的跳动次数增加。同时，为了降低体温，皮肤表面的血管会扩张，这也要求心脏进行更大的输出以维持血压稳定。而在高温下，由于大量流失的水分和盐分，身体可能会遭遇脱水状态，使得血液变得更加粘稠，进一步增加心脏的工作负荷。
b.危害：
持续高温和湿度的环境会使心脏长时间处于高负荷工作状态，可能加速心脏疲劳，导致心脏功能下降。对于健康人群，长时间暴露于此类环境可能会诱发疲劳、头晕、乏力等症状。更为严重的是，对于那些已经有心脏基础疾病的人，如高血压、冠心病患者，他们的心脏已经存在损伤或功能不全，高温环境下的额外负荷可能导致病情加重，甚至可能出现急性心脏症状。
c.应对措施：
避免在高温天气下进行剧烈运动或长时间的体力活动。
对于长时间待在室外的人，应该时常找地方休息，让心脏得到恢复。
保持良好的身体健康，通过锻炼增强心脏功能。
三、怕电解质失衡
a.原因：
人体在高温环境中，出汗作为一种主要的散热机制会明显增加。汗液不仅仅包含水分，还有钠、钾、氯、镁等关键电解质。当这些电解质随着汗液大量流失，而摄入量没有相应增加时，身体的电解质平衡可能会被打破。心脏，作为一个主要依赖电生理活动的器官，尤其对钾和钠的浓度敏感。它们对于心肌细胞的动作电位生成和传导起着关键作用。
b.危害：
电解质失衡首先可能引起轻微的不适，例如肌肉抽搐、疲劳或心悸。随着失衡的加剧，心脏可能出现心律不齐，例如室性早搏、心动过速或心动过缓。如果不及时纠正，某些情况下可能进一步发展为严重的心律失常，如室颤，这是一个紧急情况，可能导致血流停止和突然死亡。
c.应对措施：
除了喝水，还可以适量摄入运动饮料，以补充失去的电解质。
对于有心律失常病史的人，应该避免长时间的曝晒或体力劳动。
定期进行身体检查，确保身体的电解质水平处于正常范围。
高温天气下，心脏确实面临着很多挑战。但是，只要我们了解这些挑战并采取适当的措施，就完全可以避免高温带来的不良影响。维持良好的身体状况、合理的饮食和充足的水分摄入是应对高温天气的关键。在高温天气到来之前，我们可以提前做好准备，以确保身体健康。