孕妇春运搭车必备零食盘点
2013年如期而至，我们又可以满怀期待的踏上归家的旅程。只是此时，孕妇们退缩了：春运拥挤的人潮，长时间的火车....春运的漫长的归家路，确实是让孕妇们担忧，或许你可以吃下面的零食。让介绍的下面几款零食陪伴你的归家路吧！
春运搭车必备零食 奇异果
奇异果富含维生素C、A、E、钾、镁、纤维、叶酸、胡萝卜素、钙、*体素、氨基酸、天然肌醇等多种营养成分，是特别适合孕妇吃是水果哦！所以在漫长的火车上，不妨准备多几个奇异果吧！
除了奇异果外，还可以多带些偏碱性的水果。比如香蕉、苹果、圣女果等，这些偏碱性的水果有助于孕妇的血液保持中性或弱碱性，补充孕妇所需的营养哦！
春运搭车必备零食 核桃
核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分。在春运回家的旅途，孕妇可以带一些去壳的核桃仁哦！
除了核桃外孕妇还可以带花生、板栗、核桃等多种坚果零食，不但能大发漫长的坐车时间，还可以补充孕妇所需营养，一举两得。
春运搭车必备零食 酸奶
在漫漫归家的旅途中，孕妇渴了，应该喝什么呢？认为不妨喝鲜奶、酸奶等奶制品吧！奶营养丰富，味道香浓，是孕妇补充营养的最好选择哦！但是值得注意的是，孕妇尽量不要空腹喝牛奶哦！
看到给你介绍的3款小零食，即将回家的你，准备好了吗？愿你有一个平安愉快的回家之旅哦！
