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[3]凌医生.良性早搏不是心脏病[J].家庭科技,,(07):39.
在江苏南京，有一位35岁的中学数学老师，名叫林宇。他工作认真负责，深受学生们的喜爱。每天除了上课，他还会花很多时间备课、批改作业，生活虽然忙碌但也充实。然而，最近一段时间，林宇总感觉身体有些不对劲。
大概在一个月前，林宇在给学生上课的时候，突然感觉到心脏猛地跳了一下，就像被什么东西重重地撞了一下，紧接着又恢复了正常。他当时并没有太在意，只当是一时的劳累或者紧张。可是从那之后，这种情况就时不时地出现，有时候一天会有好几次。林宇心里开始有点不安了，他想不明白自己一向健康的身体怎么会出现这样的状况。
随着日子一天天过去，这种心脏突然乱跳的感觉越来越频繁。林宇开始变得焦虑起来，上课的时候也会不自觉地走神，担心自己的身体是不是出了大问题。终于，在这种情况持续了两周之后，医院看看。
医院，林宇挂了心内科的号。在等待的过程中，他心里十分忐忑，脑海里不断浮现出各种不好的念头。他想到自己还这么年轻，孩子还小，父母也需要他照顾，如果真的得了什么严重的病可怎么办。
终于轮到林宇了，他走进诊室，医生是一位和蔼可亲的中年男子。林宇把自己的症状详细地告诉了医生，医生一边听一边点头，随后让他去做了心电图等一系列检查。林宇拿着检查单，在医院的各个科室之间穿梭，心里充满了担忧和不安。
检查结果出来后，医生看着报告告诉林宇，他这是心脏早搏。林宇听到这个陌生的名词，一脸茫然。医生简单地给他解释了一下，心脏早搏就是心脏提前跳动，是一种常见的心律失常。在一般人群中，心脏早搏的患病率并不低，而且近年来随着生活压力的增大等多种因素，发病趋势也有所上升。林宇听了，心里稍微松了一口气，他以为这不是什么大问题，只要吃点药就能好。
医生开了一些药，让林宇先吃着，并且嘱咐他要注意休息，避免劳累和情绪激动。林宇按照医生的嘱咐，按时吃药，也尽量减少了备课的时间，早早上床休息。刚开始的几天，他感觉症状似乎减轻了一些，心里也渐渐踏实了起来。
然而，好景不长。大概过了半个月，林宇又感觉到心脏早搏的情况加重了。原本一天可能只有几次，现在变成了十几次甚至更多，而且有时候还会感觉心慌、胸闷，整个人都提不起精神。林宇这下慌了神，他不明白为什么自己都按照医生说的做了，病情却还是恶化了。他的心情变得极度低落，对自己的身体状况充满了恐惧和绝望。
那么，为什么会出现这种情况呢？其实，心脏早搏的原因是多种多样的。一些不良的生活习惯，比如长期熬夜、过度劳累、大量饮用咖啡或浓茶、吸烟、酗酒等，都可能诱发心脏早搏。另外，精神压力过大、情绪波动频繁，像长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，也会影响心脏的正常节律，导致心脏早搏。还有一些疾病，如冠心病、心肌病、心肌炎等，同样可能引发心脏早搏。
医生在了解到林宇病情加重后，又仔细询问了他最近的生活情况。林宇无奈地说，虽然自己按照医嘱休息了，但是学校最近要进行期末考试，他作为班主任，事情特别多，难免还是会熬夜备课、批改试卷。
而且，最近家里孩子生病，他心里一直很着急，情绪也不太稳定。医生听了，语重心长地说：“你看，你虽然知道要注意休息，但是没有真正做到位。这些不良的生活习惯和情绪波动，都可能让你的心脏早搏加重。心脏早搏不是简单的小问题，如果不重视，长期发展下去，可能会影响心脏的正常功能，甚至引发更严重的心律失常。”
林宇听了医生的话，懊悔不已。他这才意识到自己之前的疏忽。医生接着说：“现在你必须要调整好自己的生活方式，可以从这几个方面开始入手：
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