白癜风最快治疗方法 https://m.39.net/pf/a_4793199.html人体的心脏是一个动力十足的“发电机”，通常安静或睡眠状态下心脏会轻柔的跳动，而剧烈运动之后心脏跳动速度加快得仿佛要蹦出来似的，临床将心脏跳动的频率作为评价心脏功能的一个指标，而心率的快慢对健康都会有影响。
心率保持在这个范围才算健康
所谓的心率可不止心跳那么简单，它是指一个人在清醒且安静情况下的心跳情况。而一般健康人在静止状态下的心率维持在每分钟60至次就算正常，而平均心率一般在75至80左右，并且每分钟55至80次的心率被认为是最健康的一个状态。
另外大部分运动员心肺的耐受能力很强且静止状态下心率一般控制在每分钟50次左右，而新生儿的心率会相对较快且在每分钟次左右，并且女性的心率也会比男性的稍快一些。
另外人们安静状态下以及情绪激动或运动后的心率都会有所不同，因此只要将心率保持在每分钟60至次这个区间都是没有问题的。
哪些情况下会造成心率异常？
一、情绪异常会导致心率失常
现代人由于工作或生活压力过大而有情绪起伏的情况，特别是交感神经过于兴奋往往就会导致心率波动过大，而像中老年人由于心脏等器官功能逐渐衰退，心功能也比较脆弱，此时情绪不稳定会导致心脏搏动的电信号失常并引发心律失常的问题。
二、过度劳累等不良刺激导致心率失常
平时如果过度的劳累或者不注意休息都会损伤心功能并导致心律失常，另外频繁的喝酒吸烟容易使人体的交感神经异常兴奋，从而使血压升高并刺激心脏，最终引发心率加快的现象。
三、心脏疾病会导致心率失常
冠状动脉疾病以及心脏疾病都会导致心律失常的发作，而经常性的心律失常很可能进一步引发高血压、糖尿病等疾病，胡世云主任也指出心率每分钟增加10次会让高血压的发病率提高8%左右。
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