熬夜追剧、打游戏、刷视频的你有没有这样的经历：心脏突然“咯噔”一下，具体的表现为：嗓子眼一紧，胸口突然一闷。
当时可能不以为意，但还是忍不住打开手机一查，手机上分析得简直把人吓一跳，然后心里就只有一个想法：这到底咋回事，会不会猝死！
如果遇到这种情况，千万别慌，认清楚这3个事实。
“咯噔”到底咋回事
我们的心脏分为左心房和右心房，在右心房接近上腔静脉的入口附近，存在着一个由特殊心肌细胞汇集而成的窦房结，其强有力的自律性兴奋，通过传导系统的传播，决定着整个心脏的跳动频率，即心率。
总结一下就是窦房结是心脏的起搏点。
如果我们白天工作、学习，晚上正常休息，整个心脏系统就会处于一个健康的循环，做到稳而不乱。
但是总有人禁不住熬夜。
熬夜会让人的神经在夜里兴奋，本该处于消息时间的心脏也被迫起来“加班”，在高强度的“加班”情况下，这个心脏传到系统就会发生紊乱，心肌细胞就会自行跳动，传达到人体的感觉就是猝不及防“咯噔”了一下。
心脏“咯噔”会猝死吗
答案是会的！
这种“咯噔”在医学上叫“心脏早搏”，这种早搏有良性和恶性之分，如果你的心脏没有任何毛病，那这种早搏就是良性的。
引起这种良性早搏的原因有很多，比如情绪激动、抽烟、喝酒、刺激性食物还有熬夜等，良性早搏多为偶发，只要缓一缓或者戒掉一些不好的习惯，就会得到改善。
但良性很容易转换为恶性的，比如长时间熬夜，长期抽烟、酗酒等等，偶发性就会演化成频发性，这时候表现为：一阵一阵心慌、头晕、眼花、心脏不舒服。
一旦频发到一定程度，就有猝死的风险，这不是危言耸听，打开手机搜一搜，这些年熬夜猝死的案例还真不在少数。
心脏“咯噔”该咋办
其实就一句话：别熬夜，戒掉恶习！
熬夜本身已经给身体带来了负担，千万不要再来点夜宵，暴饮暴食和油腻食物会加重“血栓”风险。
最后，别熬夜，珍惜生命！
